CHỦ ĐỘNG PHÒNG, CHỐNG BỆNH CÚM MÙA

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút cúm gây ra, lưu hành quanh năm tại Việt Nam. Số trường hợp mắc bệnh có thể gia tăng vào một số thời điểm trong năm, tùy theo khu vực và điều kiện thời tiết, đặc biệt cần lưu ý trong thời điểm giao mùa và những tháng có thời tiết lạnh trong mùa thu - đông. Bệnh lây truyền chủ yếu từ người sang người qua các hạt dịch tiết đường hô hấp chứa vi rút được phát tán khi người mắc bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Nguy cơ lây nhiễm tăng khi tiếp xúc gần với người mắc bệnh, tại những nơi tập trung đông người, như trường học, cơ sở y tế, phương tiện giao thông công cộng hoặc trong không gian kín, thông khí kém.

Phần lớn người mắc cúm có biểu hiện nhẹ và tự hồi phục. Tuy nhiên, bệnh có thể diễn biến nặng, gây biến chứng, đặc biệt ở người có nguy cơ cao gồm người trên 65 tuổi, trẻ em dưới 5 tuổi, phụ nữ mang thai (đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ) hoặc phụ nữ mới sinh trong vòng 2 tuần, người có bệnh nền như bệnh tim mạch, bệnh phổi mạn tính, suy thận, xơ gan, đái tháo đường, người suy giảm miễn dịch.

Để chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và cộng đồng, Trạm Y tế khuyến cáo cán bộ và sinh viên HUCE thực hiện các biện pháp sau:

1. Đeo khẩu trang đúng cách khi đến cơ sở y tế, trên phương tiện giao thông công cộng, tại nơi đông người hoặc trong không gian kín, thông khí kém.

2. Che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy dùng một lần hoặc khuỷu tay áo; bỏ khăn giấy đã sử dụng đúng nơi quy định và rửa tay ngay sau đó.

3. Giữ vệ sinh cá nhân; rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn tay; hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng;

4. Hạn chế tiếp xúc gần với người mắc hoặc nghi mắc bệnh đường hô hấp.

5. Duy trì lối sống lành mạnh, rèn luyện thân thể, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc và thường xuyên giữ ấm cơ thể để nâng cao sức đề kháng.

6. Người có triệu chứng sốt, ho, đau họng, sổ mũi nên hạn chế tiếp xúc với người khác, nghỉ ngơi và theo dõi sức khỏe và cần đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác. Không tự ý sử dụng thuốc kháng vi rút, thuốc kháng sinh khi chưa có chỉ định của nhân viên y tế.

7. Thường xuyên vệ sinh, làm sạch các bề mặt thường xuyên tiếp xúc; bảo đảm thông thoáng nơi ở, nơi làm việc, lớp học và tăng cường thông khí tại không gian kín.

8. Người thuộc nhóm có nguy cơ diễn biến nặng khi mắc cúm cần hạn chế đến nơi tập trung đông người để giảm nguy cơ lây nhiễm và khi có triệu chứng bệnh cần chủ động liên hệ hoặc đến cơ sở y tế để được tư vấn, khám và xử trí kịp thời.

9. Việc chủ động tiêm vắc xin phòng cúm mùa hàng năm là biện pháp đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe cho chính bạn và gia đình. Đừng đợi đến khi dịch bùng phát hoặc khi cơ thể ngả bệnh mới tính đến chuyện phòng ngừa. Hãy đưa người thân, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ, đi tiêm vắc xin cúm mùa ngay hôm nay để giữ một mùa đông xuân khỏe mạnh!

-------------------------------

TRẠM Y TẾ - TRƯỜNG ĐH XÂY DỰNG HÀ NỘI

Địa chỉ: Tầng 1 Thư Viện - số 55 Giải Phóng, phường Bạch Mai, thành phố Hà Nội

Điện thoại: (024)38 691 834 | 0399 375 675 (Hotline)

Email: yt@huce.edu.vn

Website: https://www.yt.huce.edu.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/profile.php?id=61579140124000