1. Cận thị là gì?

Cận thị là bệnh mà những tia hình ảnh đó không hội tụ trên võng mạc mà hội tụ trước võng mạc làm cho người cận thị chỉ có thể nhìn thấy các vật ở gần mà không thể nhìn thấy các vật ở xa.

2. Nguyên nhân cận thị:

• Do trục nhãn cầu dài làm khoảng cách đến võng mạc dài ra, ảnh tạo ra rơi vào trước võng mạc mà không rơi vào võng mạc.
• Do thay đổi cấu trúc của giác mạc làm giác mạc quá cong so với nhãn cầu.
• Do việc học tập và làm việc trong môi trường không đủ ánh sáng, thiếu khoa học, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, tư thế không phù hợp...
• Một số trường hợp mắc cận thị do bẩm sinh hoặc di truyền.

3. Triệu chứng cận thị:

• Hình ảnh nhìn xa thấy bị mờ, nhòe, không rõ; chỉ nhìn gần được như đọc sách báo, xem ti vi ngồi gần.
• Mỏi mắt, thường phải nheo mắt khi nhìn xa.
• Thường xuyên chảy nước mắt, dụi mắt. 

4. Phòng ngừa bệnh Cận thị

• Học tập và làm việc khoa học, cho mắt nghỉ ngơi sau khi làm việc.
• Bảo vệ mắt khi làm việc, khi tiếp xúc với hóa chất độc hại. Bảo vệ mắt khỏi tia UV và ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính khi trời nắng.
• Kiểm tra mắt thường xuyên. Đeo kính đầy đủ khi đã bị cận thị để tránh bệnh nặng hơn.
• Tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho mắt đặc biệt là Vitamin A.
• Chú ý tư thế ngồi, không học ở nơi thiếu ánh sáng, bàn ghế đúng tiêu chuẩn. Gần đây tật cận thị học đường đang ngày càng phổ biến do sử dụng nhiều các đồ dùng công nghệ như máy tính, điện thoại. Do đó để phòng ngừa cận thị, cần hạn chế sử dụng quá mức đồ dùng công nghệ.

Nguồn: www.vinmec.com